Рейтинг@Mail.ru

Скачивайте наши приложения

Диеты разные нужны...

irenok
Сообщения: 479
Зарегистрирован: Сб апр 02, 2005 16:45

Сообщение irenok » Пн янв 23, 2006 13:57

Ja_Lisa, может от человека зависит. Я вот без праздников и застолий не срываюсь, так что диета или поездка на голодовку - мои варианты. И если хорошо потом выйти, обратно все особенно и не возвращается.
Марусек, я свое ИМХО по поводу здорового питания написала в треде "Мало ест - заставлять или нет?" http://www.komarovskiy.net/forum/viewto ... 4679#44679


Theodora
Сообщения: 1185
Зарегистрирован: Ср апр 06, 2005 14:33

Сообщение Theodora » Пн янв 23, 2006 14:03

Ja_Lisa, для меня не проблема не есть всякие тортики и пр. Если их нет, то отвыкаешь и не хочется потом. В моем случае. Вот без мяса мне тяжеловато, а к сладкому я, в принципе, равнодушна. Так что - кому что.

Птица
Сообщения: 32
Зарегистрирован: Сб окт 29, 2005 12:00

Сообщение Птица » Пн янв 23, 2006 17:32

fleur-de-lis, http://www.harbor.ru. А вообще в инете полно.
Марусек, Вот я честно говоря, плохо делаю. Кушаю 1000-1100 ккал в день. Пусть меня забросают помидорами, но 2500 ккал для меня это ОЧЕНЬ много, Так не похудеешь никогда.
Калории считаю больше для порядку. Девчата, попробуйте в течение дня просто записывать, что вы едите. Все, каждый сухарик, каждую ложку. И тогда сразу станет видно, что вроде и за стол ни разу не присела, а слопала гору.

Вероника
Сообщения: 2072
Зарегистрирован: Сб мар 26, 2005 04:40

Сообщение Вероника » Пн янв 23, 2006 17:58

Девочки, примите меня в свою компанию :)
надо срочно сбросить 3 кг, старательно наеденные за праздники :(
не ужинаю, т.е. не ем после 3-4 часов уже 3-ий день.
ЖРАТЬ ОХОТА НЕМОГУ :cry: причем интересно, что в период с 21 до 24, ночью голод пропадает, и почти не появляется даже утром :?
и тренируюсь под Синди Кроуфорд.
А вешу сейчас (ой, страшно сказать :evil: ) 57 кг при росте 170 и своих обычных 54 :roll:

Theodora
Сообщения: 1185
Зарегистрирован: Ср апр 06, 2005 14:33

Сообщение Theodora » Пн янв 23, 2006 18:15

Вероника, это Вам то страшно сказать? :shock: Кокетничаете?

fleur-de-lis
Сообщения: 799
Зарегистрирован: Вт ноя 22, 2005 21:28

Сообщение fleur-de-lis » Пн янв 23, 2006 18:19

Вероника, мне, под грузом 14 лишних кг Вас не понять :D

Наталья
Сообщения: 10044
Зарегистрирован: Чт мар 24, 2005 19:24
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 25 раз

Сообщение Наталья » Пн янв 23, 2006 18:55

Вероника,ну вы даете!Вы жолжны хотя бы 60 весить!!! :lol: Вот организм и добирает :wink: Да,шучу,конечно,это мы уже с вами изголяемся :mrgreen:

добавлено спустя 56 секунд:

54 я,наверное, лет в 17 весила..нет 55!!!Вообще одни кости были

irenok
Сообщения: 479
Зарегистрирован: Сб апр 02, 2005 16:45

Сообщение irenok » Пн янв 23, 2006 19:03

Вероника, ну, зачем же так? У огурцов вообще считается отрицательная колорийность, а у капусты очень маленькая. Нарубили себе капустки с огурчиком, помидорку мелко для красоты, помяли, сбрызнули лимонным соком + укроп. Ну зачем же терпеть.

Allusя
Сообщения: 9019
Зарегистрирован: Чт июл 21, 2005 17:44
Поблагодарили: 28 раз

Сообщение Allusя » Пн янв 23, 2006 21:16

Народ вопрос про супчики, я его уже лет 5 неварила, дело в том что муж нелюбит, а себе в облом, иногда борщи варю
какие лучше варить и на мясе или просто постный
чет я уже и забыла как его варить :oops: :oops:
раньше ..прошлый муж супы любил, так я тогда его могла чуть ли из топора сворить, а теперь забыла :( :oops:

Вероника
Сообщения: 2072
Зарегистрирован: Сб мар 26, 2005 04:40

Сообщение Вероника » Вт янв 24, 2006 05:39

Девочки, да я не кокетничаю :oops: просто при моей общей худобе любой лишний кг откладывается на пятой точке :oops: и выглядит.... не очень :evil: а особенно 3 :? в джинсы же свои не влажу....
irenok, :lol: знаю я себя... :lol: начну с капустки, потом кефирчик, потом яблочко, печенька и т.д. :lol:
лучше уж терпеть... зато утром с такой легкостью просыпаюсь! :) и чувствую, что желудок уже ужимается, наедаюсь гораздо быстрее....

Катрин
Сообщения: 3339
Зарегистрирован: Вс апр 03, 2005 15:36

Сообщение Катрин » Вт янв 24, 2006 05:54

Вероника, ты герой! После 3-4 не есть! :shock: Я после 19-то не могу себе отказать в постоянных перекусах :oops:
Конечно, у меня лишних всего 2-3 кг, но они тоже висят на пузе и на 5-й точке :(

Я после праздников вообще не могу мимо кухни спокойно пройти, все время че-нить перекусываю.... раньше себя успокаивала, что не для себя, а для молока, теперь не кормлю уже, а привычка бесконечно хлебать чай с молоком осталась... а к чаю печенька, пироженко, конфетка :evil:

Зато вот утром могу и до 12 не есть, тем более прочитала, что по биологическим ритмам ЖКТ "спит" до 12 часов, поэтому завтракать вовсе необязательно... (хотя сейчас без пяти 12, а я уже выпила стаканище чаю и съела кусочище сыра :mrgreen: )

Наталья
Сообщения: 10044
Зарегистрирован: Чт мар 24, 2005 19:24
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 25 раз

Сообщение Наталья » Вт янв 24, 2006 09:47

А по мне так лучше пораньше утром поесть.Утро все прощает,даже тортик :P

Катрин
Сообщения: 3339
Зарегистрирован: Вс апр 03, 2005 15:36

Сообщение Катрин » Вт янв 24, 2006 09:56

Наталья, может зависит от того, "жаворонок" человек или "сова"?
Я сова...

Наталья
Сообщения: 10044
Зарегистрирован: Чт мар 24, 2005 19:24
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 25 раз

Сообщение Наталья » Вт янв 24, 2006 10:00

Катрин,ну по диетам все советуют плотно есть на завтрак.Как там..Завтрак съешь целиком,обед на половину,а ужин отдай врагу.Я жавороок вообще :P

kudrun
Сообщения: 81
Зарегистрирован: Вт янв 03, 2006 21:20

Сообщение kudrun » Вт янв 24, 2006 10:04

А я вот не могу с утра что то в себя запихать,хотя по наткре тоже жаворонок.


Вернуться в «Красота и уход за собой»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей